Mauro Rato | Nutricionista Deportivo en Gijón | Asturias

Sobre mí

Mi trayectoria está marcada por la pasión por el deporte, la superación personal y la búsqueda de nuevos horizontes. Nací en Gijón, Asturias, y mi camino me ha llevado desde los velódromos y carreteras internacionales hasta convertirme en un profesional dedicado a la nutrición deportiva y a la formación de jóvenes ciclistas.

Mi etapa como ciclista

  • Inicios en Asturias: Me formé en el entorno ciclista de Asturias, destacando desde joven por mi disciplina y entrega.
  • Experiencia internacional: Gracias a una beca académica y deportiva, viví una etapa clave en Estados Unidos, compitiendo mientras estudiaba en Colorado Mesa University. En 2018, me gradué en Gestión Deportiva.
  • Lesión y superación personal: En 2013 sufrí una caída durante una competición que me provocó la fractura de seis vértebras. Volví a competir seis meses después, una experiencia que reforzó mi fortaleza mental y mi compromiso con el deporte.
  • Logros deportivos: En 2018 conseguí la medalla de oro en el campeonato estadounidense de ciclismo en ruta, y en 2017 la medalla de plata en la modalidad de puntuación en pista.
  • Categoría Continental: En 2021 me uní al equipo BAI Sicasal, donde competí durante dos temporadas. En 2022, tras finalizar la Volta a Portugal, decidí cerrar mi etapa como ciclista.

Mi transición a la nutrición

  • Formación especializada: Tras dejar la competición, me gradué en Nutrición Humana y Dietética por la UEMC de Valladolid. Actualmente curso el IOC Diploma in Sports Nutrition, otorgado por el Comité Olímpico Internacional.
  • Consulta privada en Gijón: Trabajo como dietista-nutricionista tanto online como en la clínica Cinetic Fisioterapia y Podología, ofreciendo asesoramiento nutricional personalizado.
  • Enfoque práctico: Mi trayectoria como deportista de élite me permite entender las necesidades reales de quienes entrenan y compiten. Combino ciencia y experiencia para ayudar a optimizar el rendimiento físico de forma realista y sostenible.

Dirección deportiva

Desde 2023 soy director deportivo del equipo junior de la Samuel Sánchez-MMR Cycling Academy, con sede en Avilés. Mi rol va más allá de lo técnico: acompaño a jóvenes ciclistas en su desarrollo integral, fomentando valores como la constancia, el trabajo en equipo y la educación nutricional.

Un perfil multidisciplinar

Me considero parte de una nueva generación de profesionales del deporte: versátiles, formados y comprometidos con el desarrollo humano. Mi historia es la de alguien que ha sabido reconvertirse sin perder su esencia, aportando ahora desde la formación, el rendimiento y la salud.

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